신체 건강과 마찬가지로 뇌 건강도 관리에 의해 개선될 수 있다는 점이 학계에서 인정받고 있다. 최근 조사에 따르면, 많은 미국인이 기억력 감퇴를 걱정하지만, 그중 소수만이 관리로 개선될 것이라고 믿고 있다. 뇌 건강을 위한 9가지 방법을 제안한다.고혈압, 고콜레스테롤, 당뇨병은 뇌혈관에 손상을 주므로 반드시 관